ストレス たまってきました。
2004年1月30日体重管理を始めて 一ヶ月半。
ようやく ほんとに ようやく
3キロ 減量。
大好きな ビールに 揚げ物を控え 低カロリー食事に変え、
毎日頑張った成果がこれだけ。
本当に ダイエットは 難しい。
毎日のメニューに欠かせないのが 野菜どっさりの味噌汁と
やかん一杯に沸かした お茶。
ビール ぐぃ〜っ と飲みたいです。
ここが がまんのしどころ！！
ようやく ほんとに ようやく
3キロ 減量。
大好きな ビールに 揚げ物を控え 低カロリー食事に変え、
毎日頑張った成果がこれだけ。
本当に ダイエットは 難しい。
毎日のメニューに欠かせないのが 野菜どっさりの味噌汁と
やかん一杯に沸かした お茶。
ビール ぐぃ〜っ と飲みたいです。
ここが がまんのしどころ！！
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